Ziua 1

Bucuresti [h 09:00]—>masina —> Manastirea Turnu [h 12:30]

Manastirea Turnu (310 m) – “La Troita” (700 m)
Marcaj: Banda rosie
Durata: 1 ½

“La Troita” (700 m) – Manastirea Stanisoara (720 m) – Muchia Vladesei – Cabana Cozia (1.573 m)
Marcaj: Banda Albastra
Durata: 3 ½

Durata totala ziua 1: 5 ore

Cazare: Cabana Cozia
Contact: 0722.721.922 / 0744.562.198

Preturi:
- camera 4 locuri: 25 lei / persoana
- camera 6 locuri: 25 lei / persoana

Meniu seara:
- piure: 2,5 lei
- 1 mic: 2,5 lei
- ciorba: 8 lei
- friptura: 15 lei

Meniu dimineata:
- conserve de pate si de carne: 6 lei
- crenvursti la borcan: 15 lei
- conserve de peste: 5 lei
- biscuiti: 2 lei
- napolitane Joe: 2 lei

Bauturi:
- cafea: 3 lei
- ceai: 2 lei
- vin fiert: 3 lei
- apa plata 2L: 3 lei
- apa min 2L: 4 lei
- Coca-Cola, Fanta, Sprite 2L: 7 lei
- Fanta, Coca-Cola 0,33L: 3 lei
- Nestea 0.5L: 5 lei
- Tuborg – sticla: 4 lei
- Bergenbier – sticla: 3,5 lei
- Heineken, Bergenbier, Holsten, Timisoreana – doza: 6 lei
- sampanie Angelli, Dorato: 20 lei

Ziua 2

Cabana Cozia (1.573 m) – Muchia Turneanu – Muchia Scortaru – “La Troita” (700 m) – Manastirea Turnu (310 m)
Marcaj: Banda rosie
Durata: 3 ½

Ziua 1

Bucuresti [h 20:00]—>masina —> Cabana Balea Lac [h 00:30]

Campare
sau
Cazare: Salvamont Balea Lac
Contact: 0269. 52.42.77
Pret: 20 lei

Ziua 2

Cabana Balea Lac (2.034 m) – Saua Caprei (2.315 m)
Marcaj: Triunghi albastru
Durata: ¾ ore

Saua Caprei (2.315 m) – Lacul Capra (2.230 m) – Fereastra Zmeilor (2.170 m) – Portita Arpasului / Strunga Mica (2.175 m)  – “La trei pasi de moarte” – Monumentul Nerlinger (2.287 m) – La Parul cu fier – Saua Vartopului (2.290 m) – Varful Arpasul Mare (2.467 m) – Varful Mircii (2.278 m) – Iezerul din Podul Giurgiului (2.226 m) – Saua Podragului (2.307 m) – Saua Podul Giurgiului (2.340 m) – Caldarea Podul Giurgiului
Marcaj: Banda rosie
Durata: 6 ½ – 7 ½ ore
Campare: Caldarea Podul Giurgiului
[Un alt loc de campat: poalele Muntelui Moldoveanu - se poate cobori de pe Saua Orzanelei. Marcaj: Triunghiul rosu]

Durata totala: 7 ¼ – 8 ¼

Ziua 3

Caldarea Podul Giurgiului – Saua Ucii Mari (2.220 m) – Saua Ucisoarei (2.312 m) – Saua Orzanelei (2.305 m) – Varful Vistea Mare (2.527 m)
Marcaj: Banda rosie (fara rucsaci)
Durata: 2 – 2 ½ ore

Varful Vistea Mare (2.527 m) – Varful Moldoveanu (2.544 m)
Marcaj: Punctul rosu
Durata: ¼  ore

Varful Moldoveanu (2.544 m) – Varful Vistea Mare (2.527 m)
Marcaj: Punctul rosu
Durata: ¼ o ore

Varful Vistea Mare (2.527 m) – Saua Orzanelei (2.305 m) – Saua Ucisoarei (2.312 m) – Saua Ucii Mari (2.220 m) – Caldarea Podul Giurgiului
Marcaj: Banda rosie
Durata: 1 ½ – 2 ore

Strans corturi
Durata: ¾ ore

Caldarea Podul Giurgiului – Saua Podul Giurgiului (2.340 m) – Saua Podragului (2.307 m)
Marcaj: Banda Rosie
Durata: ¾ ora

Saua Podragului (2.307 m) – Cabana Podragu (2.136 m)
Marcaj: Triunghiul rosu
Durata: ½ ore

Preturi:
- dormitor comun: 25 lei; 35 lei; 40 lei
Nota: – cazarea se face la sosirea la cabana!
- camera se elibereaza la ora 10:00
- sala de mese este inchisa intre orele 11:00-13:00
Meniu:
- ciorba: 12 lei
- pilaf: 20 lei
- cafea: 8 lei
- bere Ursus: 12 lei
- bere Becks: 15 lei
- Coca Cola 0,5l: 10 lei
- sirop – pahar: 3 lei

Cabana Podragu (2.136 m)  – Curmatura dintre Lacuri (2.270 m) – Caldarea Podragelului – Lacul Podragel (1.957 m) – Strunga Podragelului (2.135 m) – Caldarea Vartopului – Caldarusa Fruntii -  Strunga Portita Fruntii – Caldarea Pietroasa – Portita Arpasului / Strunga Mica (2.175) – Fereastra Zmeilor
Marcaj: Banda albastra
Durata: 3 – 3 ½ ore

[Din cauza precipitatiilor] Fereastra Zmeilor – Caldarea Fundul Caprei (refugiu) – Paraul Fundul Caprei – Transfagarasan
Marcaj: Triunghiul galben
Durata: 3 ore – 3 ½ ore

Autostopul pana la Cabana Balea Lac (aproximativ 6 km)

Durata totala: 12 – 14 ore

Ziua 1

Bucuresti [h 02:00]—>masina —> Petrosani [h 07:00]

Petrosani – Telescaun (1.073m)
Durata: 15 min
Distanta: 8 km

Telesacaun (1.073 m) – Complexul Turistic Parang (1.685 m) – Varful Scurtu (2.220 m) – Refugiul Carja
Marcaj: Banda Rosie 
Durata: 5 – 6 ore

Refugiul Carja -  Varful Carja (2.404 m) – Varful  Stroienita (2.410 m) – poalele Varfului Gemanarea
Marcaj: Banda Rosie 
Durata: 2 – 2½ ore

Campare: Din cauza conditiilor meteo am pus cortul langa Varful Gemanarea

Durata totala: 14 – 15½ ore

Ziua 2

Varful Gemanarea (2.432 m) – Parangul Mare (2.519 m) – Saua Gruiului (2.345 m)

Marcaj: Banda Rosie 
Durata: 2 – 2½ ore

Saua Gruiului – Lacul Mandra (2148 m) – Lacul Lung – Lacul Rosiile (1.980 m) – Lacul Zanoaga Stanei – Refugiul Agatat (1.750 m)
Marcaj: Punctul Rosu
Durata: 4 – 4½ ore

Refugiul Agatat (1.750 m) – Cabana Groapa Seaca (1.208)
Marcaj: Punctul Rosu 
Durata: 3 – 3½ ora

Cabana Groapa Seaca —-> taxi—->Telescaun (1.073 m)
Durata: 30 min
Pret: 20 lei
Distanta: 18 km

Campare

Durata totala: 9½ – 11 ore
Contact echipa salvamont Muntii Parang:
Dan Dumitru: 0722.757.888
Popescu Remus: 0734.339.741

Ziua 3

Telescaun – Petrosani – Defileul Jiului (Manastirea Lainici) – Targul Jiu (Coloana Infinitului, Masa Tacerii, Poarta Sarutului) – Polovraci (Pestera Muierii, Pestera Polovragi) – Ramnicu Valcea – Pitesti – Bucuresti

Program de vizitare Pestera Muierilor

1 mai – 1 octombrie
Zilnic: 09:00 – 20:00 ultima intrare la ora 19:00
1 mai – 1 octombrie
Zilnic: 09:00 – 17:00 ultima intrare la ora 16:00
Taxa de vizitare:
- adulti: 6 lei
- copii: 3 lei
Taxe speciale:
- aparat foto: 5 lei
- camera de filmat: 10 lei
Vizitarea se efectueaza in grup de minim 4 persoane pana la 100 de persoane, insotit de custodele autorizat, la ore fixe.

Program de vizitare Pestera Polovraci

Zilnic: 10:00 – 18:00
Luni – inchis
Taxa de vizitare:
- adulti: 2,40 lei
- copii: 1,20 lei
Taxe speciale:
- aparat foto: 12 lei
- camera de filmat: 12 lei
Vizitarea se efectueaza in grup de minim 5 persoane, insotit de custodele autorizat, la ore fixe, astfel:
10:00, 11:00, 12:00, 13:00. 14:00, 15:00, 16:00, 17:00

Ziua 1

Busteni (885m) – Valea Jepilor Mici – Cabana Caraiman (2025m)

Marcaj: Crucea albastra 
Durata: 3 ½ – 4  ore

Cabana Caraiman (2025m) – Crucea Eroilor (2284m)
Marcaj: Punct albastru 
Durata: 1 ora

Crucea Eroilor (2284m) – Omu (2505m)
Marcaj: Cruce rosie 

Durata: 2 – 2½ ore
Durata totala ziua 1: 6½ – 7½ ore

Cazare: Cabana Omu

Contact: 0744.567.290

Preturi:
- dormitor comun: 30 lei / persoana
- camera 2 locuri: 35 lei / persoana
- camera 4 locuri: 35 lei / persoana
Nota: Cazarea este valabila pina la ora 9:00 a zilei urmatoare

Meniu:
- ciorba taraneasca de legume: 9 lei
- pulpa de porc la tava cu piure de cartofi: 15lei
- cabanos cu iahnie de fasole: 14 lei
- salata de varza murata: 4,5 lei
- salata de castraveti murati: 4,5 lei
- felie paine: 0,25 lei

- ceai: 3 lei
- vin fiert: 5 lei
- cappucino: 4 lei
- ciocolata calda: 4 lei
- ness: 3 lei
- tuica fiarta: 3 lei

Ziua 2:

Cabana Omu(2505m) – Valea Cerbului – Poiana Costilei (1310m)
Marcaj: Banda galbena 
Durata: 3 – 3½ ore
Observatii: Cabana Omu – Valea Cerbului – Poiana Costilei e interzis iarna

Poiana Costilei (1310m) – Caminul Alpin (925m) – Busteni (885m)
Marcaj: Triunghi rosu 
Durata: 1 ½ – 2 ore
Durata totala ziua 2: 4½ – 5½ ore

Ziua 1

Plecare dimineaţa la ora 7:30, Bucureşti – Piteşti - Merişani - Mălureni - Vâlsăneşti – Brădeţu – cca. 6 km prin pădure.

Durată: 3-3½ ore
Campare

Ziua 2

Plecare seara la ora 18:30, cca. 6 km prin pădure - Brădeţu - Vâlsăneşti - Mălureni – Merişani – Piteşti – Bucureşti.

Durată: 3-3½ ore